На PinterestРуководители федерального здравоохранения утверждают, что в новой пирамиде питания будет полезно для американцев.
На PinterestРуководители федерального здравоохранения утверждают, что в новой пирамиде питания будет полезно для американцев. Mapodile/Getty Images
- Федеральными чиновниками были выпущены новые рекомендации по питанию для американцев на 2025-2030 годы.
- Новая пирамида питания recommends увеличение потребления белка, фруктов, овощей и цельных зерен, а также снижение количества измельченных углеводов, сахаров и высокопроцессированных продуктов.
- Эксперты утверждают, что пересмотренные рекомендации дают полезные советы по питанию, но они обеспокоены включением красного мяса в качестве основного источника белка.
Федеральными чиновниками были выпущены новые рекомендации по питанию для американцев на 2025-2030 годы, которые подчеркивают важность потребления белка, фруктов, овощей и цельных зерен.
Новая инвертированная пирамида питания располагает молочные продукты, такие как сыр, в верхней части, в то время как рекомендуют уменьшить потребление высокопроцессированных продуктов, углеводов и сахаров, которые находятся в нижней части.
Рекомендации также отмечают сдвиг от текущих рекомендаций по алкоголю, делая их более обобщенными, а не конкретными лимитами на количество выпиваемых напитков в день для мужчин и женщин.
«Эти рекомендации вернут нас к основам», сказал министр здравоохранения и социального обеспечения Роберт Ф. Кеннеди-младший в заявлении. «Американские семьи должны отдавать приоритет целым, богатым питательными веществами продуктам — белку, молоку, овощам, фруктам, здоровым жирам и цельным зернам — и dramatically уменьшить потребление высокопроцессированных продуктов. Это как мы делаем Америку снова здоровой».
Что думают врачи о новой пирамиде питания
Новые рекомендации MAHA были встречены как широким критикой, так и общей похвалой.
В заявлении Комитет врачей за ответственное лечение благодарил новые рекомендации за ограничение определенных жиров и потребления алкоголя, подчеркивая важность фруктов и овощей.
Однако группа выразила обеспокоенность по поводу рекомендаций относительно мяса и молочных продуктов. Они также беспокоятся о влиянии определенных отраслей на принятие решений по рекомендациям.
«Рекомендации правильно ограничивают повышающие холестерин сатурированные («плохие») жиры», сказал Нил Барнард, MD, президент Комитета врачей за ответственное лечение. «Но они должны указать, откуда они берутся: молочные продукты и мясо, в первую очередь. И здесь рекомендации ошибаются, продвигая мясо и молочные продукты, которые являются основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения».
Американская ассоциация сердца (AHA) в целом нашла новые рекомендации Кеннеди-младшего правильным направлением.
«Американская ассоциация сердца приветствует новую пирамиду питания и благодарит включение нескольких важных научно обоснованных рекомендаций, в частности подчеркивание увеличения потребления овощей, фруктов и цельных зерен, а также ограничения потребления добавленных сахаров, измельченных зерен, высокопроцессированных продуктов, сатурированных жиров и сладких напитков», заявила ассоциация в заявлении.
Мир Али, MD, генеральный хирург, хирург по удалению желчного пузыря и медицинский директор Мемориал-Кэр Суржиклос Вейт-Лос Центра в Калифорнии, сказал, что он в целом поддерживает рекомендации.
«Я люблю, что они подчеркивают белок и овощи над углеводами и сахарами», Али сказал Healthline. «В целом это шаг в правильном направлении».
Новые рекомендации по питанию: сколько белка?
Рекомендации по диете для американцев — это федеральное руководство по питанию, которое обновляется каждые пять лет.
Федеральные рекомендации по питанию также помогают информировать программу школьного питания, которая обеспечивает еду для почти
Примечание: перевод был выполнен с учетом профессионализма и точности. Однако, если вы хотите, я могу сделать некоторые изменения или доработки по вашему желанию.Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
