На Pinterest Исследования показывают, что кофе может иметь больше преимуществ, чем предполагалось изначально.
На Pinterest Исследования показывают, что кофе может иметь больше преимуществ, чем предполагалось изначально. Изображение: Juan Moyano/Stocksy
- Исследование 2025 года показало, что потребители кофе могут иметь на 40% ниже риск повторного развития АФИБ.
- Другое исследование 2025 года показывает, что ежедневное потребление черного кофе может снизить общий риск смертности и риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
- Еще одно исследование 2025 года показало, что полифенолы в черном кофе могут снизить риск развития 2-го типа диабета.
Многие люди начинают свой день с чашкой (или двумя) кофе. Приблизительно 66% взрослых в США пьют кофе ежедневно.
Недавние исследования показали, что кофе может быть лучше для сердца, чем изначально предполагалось. Исследования также показывают, что ежедневное потребление кофе может помочь снизить риск развития 2-го типа диабета.
Существует ряд потенциальных преимуществ здоровья, связанных с употреблением кофе, включая повышение энергии, помощь в управлении весом и потенциальное снижение риска депрессии.
Однако необходимо отметить, что эти преимущества могут уменьшиться, если вы добавляете значительные количества сахара и насыщенных жиров, таких как сливки, в свой кофе. Эксперты рекомендуют снижать потребление кофеина при беременности или кормлении грудью.
Связь кофе с риском АФИБ?
Конвенциональная медицинская мудрость обычно советует людям, у которых есть атрио-вентрикулярная фибрилляция (АФИБ) или которые находятся в группе риска, сократить потребление кофе или его полностью исключить.
Однако идея о том, что кофе может привести к повышению риска АФИБ, была поставлена под сомнение в последние годы.
Рецентный клинический испытание еще больше оспорил эту идею. Им было показано, что вместо потенциального триггера АФИБ кофе может фактически снизить частоту его повторения. Результаты исследования были опубликованы в JAMA в конце 2025 года.
Рандомизированный контролируемый клинический опыт, называемый DECAF, показал, что среди 200 взрослых, у которых была диагностирована АФИБ или связанная с ней проблема - атриальный флуттер, и которые имели историю АФИБ, те, кто пил кофе ежедневно, имели меньше повторных эпизодов, чем те, кто полностью избегал кофеина в течение 6-месячного периода.
“Есть противоречивые мысли о том, влияет ли кофе на АФИБ”, - сказал Грегори Маркус, MD, кардиолог и профессор медицины из Сан-Франциско, и старший автор исследования, Healthline.
“По нашему мнению, это единственный долгосрочный рандомизированный клинический опыт кофеинизированного кофе по любому сердечно-сосудистому показателю. Это говорит о том, что кофеинизированный кофе может защищать от АФИБ, хотя бы у людей, которые иначе говоря, наслаждаются и выносят caffeinated кофе”, - добавил он.
В конце испытания исследователи увидели 40% ниже риск повторного развития АФИБ среди индивидуумов, регулярно потребляющих кофе. Точная причина этого снижения пока не ясна.
Авторы предполагают, что блокирование аденозина может дать антиаритмические свойства кофеину. Аденозин - естественный химический элемент в организме человека, который вызывает сонливость. Это часть того, как организм регулирует энергию и циклы сна, но он также известен тем, что триггерует АФИБ.
Еще одно предположение связано с антиоксидантными свойствами кофе, которые могут защищать от АФИБ.
“Кофе, как мы знаем, естественным образом содержит антисептические свойства, такие как хлорогенические кислоты и
Примечание: В переводе были сохранены все оригинальные ссылки на источники.Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
