На PinterestНосимые трекеры могут помочь предсказать релапс депрессии до его возникновения, отслеживая сон, показывают исследования.
На PinterestНосимые трекеры могут помочь предсказать релапс депрессии до его возникновения, отслеживая сон, показывают исследования. 
- Недавнее исследование показало, что использование носимого трекера может помочь предсказать релапс депрессии до его возникновения посредством шаблонов сна.
- Сон и депрессия связаны между собой. Сонные нарушения могут быть как симптомом, так и фактором риска депрессии.
- Предсказание релапса до его возникновения может помочь предотвратить релапс в целом.
Новое исследование из McMaster University показало, что наручный девайс, такой как смарт-часы, может сигнализировать о повышенном риске релапса у людей с мажорной депрессивным расстройством (МДР).
МДР также известен как «клиническая депрессия». Это распространенное психическое расстройство, которое включает в себя постоянную печаль и потерю интереса к деятельности, влияя на настроение, поведение и физические функции.
Исследование, недавно опубликованное в JAMA Psychiatry, подчеркивает простой и эффективный способ отслеживания риска релапса у людей с МДР.
Носимые трекеры могут даже обнаружить вероятность релапса на несколько недель или месяцев до его возникновения. До 60% людей с МДР в течение всей своей жизни переживают хотя бы один релапс.
"Прогресс цифровых технологий и алгоритмов AI имеет большую потенциальность для предотвращения релапса в области психического здоровья," — сказал Бенисио Фрей, MD, профессор кафедры психиатрии и поведенческой неврологии McMaster, и соавтор исследования.
"Представьте себе будущее, когда смарт-часы могут предупреждать людей с депрессией: «Новая эпизод депрессии очень вероятно произойдет в течение следующих четырех недель. Как насчет посещения своего лечащего врача?»", — продолжил он.
Носимые трекеры обнаруживают релапс МДР
Исследование включало 93 взрослых из Канады, которые ранее выздоровели от депрессии. Каждый участник носил исследовательский актиграфический девайс, такой как FitBit или Apple Watch.
"Это отличное исследование, и тема которого прекрасно предвещает ближайшее AI-анализ биометрических данных для определения человеческого настроения и состояния здоровья," — сказал Алекс Димитриу, MD, двойной сертифицированный в психиатрии и сомнологии и основатель Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine, который не участвовал в исследовании.
"Наша биология, особенно связанная с психическим здоровьем, часто представляет собой довольно расплывчатый сигнал — хорошие дни, плохие дни, стресс, сон и случайные жизненные события могут сделать наши настроения выглядеть как все другое. Трекинг с помощью носимых устройств в течение более длительного периода времени может начать выявлять шаблоны, которые в противном случае были бы трудно обнаружить. В этом исследовании было показано, что изменчивость сна эффективно предсказывает релапс депрессии," — сказал он.
Участники носили девайсы в течение 1-2 лет, что собрало более 32 000 дней данных о деятельности и сне.
- Участники, у которых были наиболее нерегулярные профили сна, показали почти вдвое повышенный риск релапса.
- Самым сильным предиктором релапса была обнаружена разница между дневной активностью и ночным отдыхом.
- Общее время, которое человек тратил
Примечание: перевод был выполнен с учетом оригинального текста и возможных изменений в структуре и содержании.
Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
