на PinterestНовая исследовательская работа предполагает, что время-ограниченное питание, форма интермиттенного голодания, может помочь управлять симптомами хронического колита. Лус Веласко/Stocksy
- Исследователи утверждают, что интермиттенное голодание может помочь снизить симптомы и воспаление у людей с хроническим колитом.
- Эксперты считают, что голодание может быть эффективным лечением для хронического колита, поскольку оно помогает снизить воспаление в организме.
- Интермиттенное голодание также может поддерживать потерю веса у людей с лишним весом и ожирением, страдающих хроническим колитом.
- Некоторым людям с хроническим колитом интермиттенное голодание может не подойти, особенно тем, у кого наблюдается снижение веса в связи с заболеванием.
Исследователи утверждают, что интермиттенное голодание может помочь людям с хроническим колитом управлять их хроническим состоянием.
Новая исследовательская работа показала, что люди с хроническим колитом с лишним весом или ожирением могут значительно сократить свои симптомы и воспаление, следуя типу интермиттенного голодания, известному как время-ограниченное питание.
«Время-ограниченное питание демонстрирует настоящую перспективу в качестве нового способа помочь людям с хроническим колитом не только управлять своими симптомами, но и поддерживать их общее здоровье», — сказал Андрес Хуртадо-Лоренцо, доктор философии, старший вице-президент по переводческим исследованиям и ИБД-Вентерс при Фонде хронического колита и колитиса, который финансировал исследование.
«Эта работа предполагает, что изменение времени приема пищи — а не только то, что мы едим — может улучшить метаболизм, помочь иммунной системе работать лучше и поддерживать долгосрочное выздоровление от хронического колита», — сказал Хуртадо в заявлении.
Исследование, проведенное исследователями, включало 35 взрослых с хроническим колитом и проблемами с управлением весом. Найденные результаты были опубликованы 9 февраля в Gastroenterology.
Время-ограниченное питание помогает симптомам хронического колита и потерям веса
Исследователи распределили 20 участников по графику интермиттенного голодания.
Протокол включал в себя прием всех приемов пищи в течение 8-часового окна каждый день и голодание в течение других 16 часов. Другие 15 участников были просмотрены на более регулярный график приема пищи.
Оба группы ели одинаковые продукты питания и потребляли одинаковое количество калорий. Период исследования длился 12 недель. Исследователи измеряли активность заболевания, воспаление и состав тела у начала и в конце периода исследования.
Исследователи сообщили, что участники графика интермиттенного голодания снизили активность хронического колита на 40% и абдоминальное неудобство на 50% за 12-недельный период по сравнению с теми, кто следовал стандартному графику приема пищи.
Исследователи добавили, что участники графика интермиттенного голодания показали заметные улучшения в маркерах крови для воспаления и иммунной здоровости. Они также потеряли более 5 фунтов за 12-недельный период, тогда как участники стандартных графиков приема пищи набрали в среднем более 3 фунтов.
Эксперты, не участвующие в исследовании, утверждают, что наши результаты подтверждают существующую доказательную базу того, что голодание может быть полезно для людей с хроническим колитом.
«Это вдумчивое и ободряющее рандомизированное исследование предполагает, что время-ограниченное питание может улучшить симптомы и маркеры воспаления у выбранных пациентов с хроническим колитом», — сказал Сидхарта Синха, доктор медицины, гастроэнтеролог и профессор медицины в Стэнфордском университете.
«Работа добавляет к растущей доказательной базе того, что метаболические и диетологические интервенции по времени могут существенно повлиять на биологию заболевания», — сказал Синха, который участвовал в недавнем исследовании, которое показало, что диеты-имитаторы голодания могут помочь людям с легким до средним хроническим колитом управлять их состоянием.
Бабак
Примечание: перевод выполнен на основе предоставленного текста и может потребовать незначительных корректировок в зависимости от контекста медицинской клиники.Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
