Pins no PinterestA jaunas pētniecības dati norāda, ka laika ierobežošana ēšanai (intermitentas ēšanas veids) var palīdzēt vadīt Crohnu slimības simptomus.
Pins no PinterestA jaunas pētniecības dati norāda, ka laika ierobežošana ēšanai (intermitentas ēšanas veids) var palīdzēt vadīt Crohnu slimības simptomus. Luis Velasco/Stocksy
- Pētnieki norāda, ka intermitente ēšana var palīdzēt samazinātu simptomus un inflāciju cilvēkiem ar Crohnu slimību.
- Eksperti norāda, ka ēšanas laiks var būt efektīvs līdzeklis Crohnas slimības gadījumā, jo tas palīdz samazināt inflāciju visu organismu.
- Intermitente ēšana var arī atbalstīt sugu zaudējumu cilvēkiem ar pārslimojošo vai lielo svītru, kas dzīvo ar Crohnas slimību.
- Intermitente ēšana var nebūt piemērota kādam cilvēkam ar Crohnas slimību, tādām cilvēkiem, kas pieradusi sugu zaudējumu saistībā ar slimības izpausmi.
Pētnieki norāda, ka intermitente ēšana var palīdzēt cilvēkiem ar Crohnas slimību vadīt savu kronisku stadiju.
Jauna pētniecība norāda, ka cilvēkiem ar Crohnas slimību un pārslimojošo vai lielu svītru var būt iespēja samazinātu simptomus un inflāciju, pievienojot kādu veidu intermitente ēšanai, zināmo kā laika ierobežošana ēšanai.
“Laika ierobežošana ēšanai parādījusi tikai iespēju palīdzēt cilvēkiem ar Crohnas slimību vadīt ne tikai savus simptomus, bet arī visu viņu veselību,” teica Andres Hurtado-Lorenzo, doktors, kura bija pirmā viceprezidente translacionālajiem pētniecības un IBD Ventures Crohnas & Colitis Fondam, kas finansēja pētījumu.
“Šie dati norāda, ka mainot ēšanas laiku — ne tikai to, ko ēdams — var labot metabolismu, palīdzēt imūnsistēmu darboties efektīvāk un atbalstīt ilgtermiņa remisiju no Crohnas slimības,” Hurtado teica paziņojumā.
Pētniecība tika veikta pēc to, kad 35 cilvēki ar Crohnas slimību un sugu problēmām bija iekļauti. Pētījuma rezultāti tika publicēti februāra 9. Gastroenteroloģijas žurnālā.
Laika ierobežošana ēšanai palīdzēs Crohnas simptomiem, sugu zaudējumam
Pētnieki piešķīra 20 dalībniekiem intermitente ēšanas režimu.
Protokols iekļāva to, ka visas maizes vielas tiek izēdams tikai 8 stundu laikā dienā un pārējās 16 stundas tiek ģimēts. Citi 15 dalībnieki tika norādīti pievienoties normālajam ēšanas režimam.
Abiem grupām bija līdzīgas maizes vielas un tos tiek konsumēts vienādi daudz kaloriju. Pētījuma periods ilga 12 nedēļas. Pētnieki mērīja slimības aktīvieti, inflāciju un ķermeņa sastāvu pēc sākuma un beigu pētījuma perioda.
Pētnieki norāda, ka dalībniekiem, kuriem bija piešķirts laika ierobežošana ēšanai režims, tika samazināti Crohnas slimības aktīvieti par 40% un abdominālās nepieklājumu simptomu par 50% pēc 12 nedēļu perioda, salīdzinot ar dalībniekiem, kuriem bija piešķirts normāls ēšanas režims.
Pētnieki papildināja to, ka ģimēto dalībniekiem bija izdevies uzlaboties asinsmarkos inflācijai un imūnsistēmas veselībai. Tie arī zaudēja vairāk nekā 5 kg pētījuma periodā, savukārt dalībniekiem, kuriem bija piešķirts normāls ēšanas režims, vidēji tika pieradusi vairāk nekā 3 kg.
Eksperti, kas nebija piedalījušies pētījumā, norāda, ka šie rezultāti papildina jau esošo datus par to, ka ēšanas laiks var būt efektīvs līdzeklis cilvēkiem ar Crohnas slimību.
“Šis ir zinīgais un encouragejošs randomizēts pētniecības rezultāts, kas norāda uz to, ka laika ierobežošana ēšanai var labot simptomus un inflācijas marki izvēlotiem pacientiem ar Crohnas slim
Uzziniet vairāk par matu transplantācija klīnikā Rubenhair.
Saņemiet bezmaksas konsultāciju
Konsultējieties ar mūsu speciālistiem par FUE procedūru, PRP terapiju vai matu transplantāciju.
