**The Impact of Stressful Relationships on Our Health** Research has shown that having "hasslers" in our lives can lead to accelerated biological aging, negatively affecting our overall health and well-being.
На сайте Pinterest недавние исследования показали, что наличие людей, которые создают проблемы или делают жизнь более сложной (назовем их «хаслерами»), может ускорить старение.
- Недавнее исследование показало, что со временем стрессовые отношения могут ускорять биологическое старение.
- Исследователи называют людей, которые создают проблемы или делают жизнь более сложной «хаслерами».
- Исследование также показало, что наличие большего количества «хаслеров» в жизни может привести к повышенному риску депрессии, тревоги и ухудшению общего состояния здоровья.
Продолжительное времяпровождение с человеком, который постоянно создает проблемы или делает жизнь более сложной, может ускорять биологическое старение и влиять на общее состояние здоровья.
Недавнее исследование показало, что тесное общение с людьми, которых исследователи называют «хаслерами», и наличие большего количества таких людей в жизни может отрицательно повлиять на различные аспекты жизни и здоровья.
Исследователи обнаружили, что такие отношения не редки и люди с социальными или здоровьесвязанными уязвимостями могут быть более склонны иметь «хаслеров» в своей жизни. Найденные результаты были опубликованы в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Исследователи также отметили, что «социальные отношения являются фундаментальными для человеческого здоровья».
В прошлом исследования в основном фокусировались на поддерживающей природе этих отношений. Недавнее исследование сосредоточилось на «хаслерах» в ближайших социальных сетях людей и роли этих стрессовых людей.
«Люди вокруг нас могут либо увеличить, либо уменьшить уровень стресса, поскольку мы предназначены для социальной связи, а наш социальный круг может существенно повлиять на наше настроение, перспективы, мотивацию и энергию каждый день, а также на будущие цели/виизии», — сказала Менедж Бодурьяна-Тюрнер, PsyD, лицензированный психолог, основатель Embracing You Therapy. Бодурьяна-Тюрнер не была вовлечена в исследование.
Люди, которые создают проблемы в вашей жизни, могут ускорять старение на 1,5%
Исследование проанализировало данные от 2345 участников опроса о здоровье в Индиане. Участники варьировались в возрасте от 18 до 103 лет, средний возраст составлял примерно 46 лет.
Участники отвечали на вопросы о своих отношениях, фокусируясь на предыдущие 6 месяцев.
Исследователи определили «хаслерами» людей, которых участники сообщили как «человек, часто создавший им проблемы или сделал жизнь более сложной».
Средний размер социальной сети среди участников составлял примерно 5 человек, максимальный размер составлял 25 человек. В среднем участники сообщали о том, что в их социальных сетях было примерно 8,1% «хаслеров».
Из участников 28,8% сообщили о наличии хотя бы одного «хаслера» в своей социальной сети, а 10% сообщили о наличии двух или более. Это говорит о том, что негативные связи не редки среди личных отношений.
«Мы резонируем с людьми, и когда кто-то создает проблемы, идеально было бы покинуть такую ситуацию», — сказал Алекс Димитриу, МД, двойная сертификация в психиатрии и сомнологии, основатель Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine, который не был вовлечен в исследование.
«Работа с хаслером определенно оказывает негативное влияние на здоровье, и я это вижу каждый день в своей работе», — сказал Димитриу Healthline.
Биологическое старение против хронологического
Биологическое и хронологическое старение являются двумя разными понятиями.
Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
